En sund kost er afgørende for at opretholde et optimalt fysisk og mentalt helbred
Næringsrig mad kan hjælpe med at forebygge kroniske sygdomme som diabetes, hjertesygdomme og fedme samt give energi til at drive vores kroppe hele dagen. At sørge for at få nok af hver af de fem vigtigste fødevaregrupper – frugt, grøntsager, korn, proteiner og mejeriprodukter – er vigtigt for at opnå generel velvære.
Læs mere